A dieta Dukan é conhecida como a dieta das francesas e a até a princesa Katy já usou , então não custa nada tentar . Ela visa emagrecer de forma eficaz mas pra isso você só pode comer PROTEÍNAS . Nada mais que PROTEÍNAS . Ela é dividida em 4 fases e ao decorrer dessas fases as restrições vão diminuindo . E outros alimentos e entram em ação . Bom eu não sou a pessoa mais adequada para ensina-los como funciona , por isso vocês pode contar com o nosso querido amigo Google , lá vcs vão achar pessoas que entendem muito bem sobre está dieta .
Enfim boa sorte para mim , e vamos ver quando os resultados vão aparecer
